воскресенье, 1 декабря 2013 г.

Сам себе терапевт, признающий ответственность за свою жизнь, или увеличиваем осознанность. Часть 2. Что делать?

Сказочного всем настроения!

В прошлой статье разобрались, что обычные ежедневные недомогания большинства людей являются признаками нездорового состояния. Оставить такое положение дел так, как есть, значит отмахнуться от болезней и ухудшить свое самочувствие в будущем.  Определились, что никто кроме НАС САМИХ не ответственен за наше здоровье и не обязан нам помогать. Узнали, что все наши действия должны быть максимально осознанными, это поможет избежать многих неприятностей, в т.ч. несчастных случаев и пр. Теперь полезем в «дебри» того, что нам следует впускать в свою жизнь для улучшения ее качества, увеличения ощущения удовлетворенности и счастья, достижения хорошего здоровья и бодрого самочувствия, и что следует полностью исключить: